Entradas

LOS DEPORTES MÁS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD

Te compartimos los deportes que se recomiendan para tu salud:
Todos sabemos de primera mano que el ejercicio físico es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria.

Pero ¿sabes cuales son los más recomendados para mejorar nuestro bienestar físico y mental?
Ya sea por estética o por salud, combatir las grasas innecesarias en nuestro organismo son uno de los principales motivos por los que se empieza un deporte.

Antes de elegir uno, debemos motivarnos a nosotros mismos.

La fuerza de voluntad será nuestra arma más valiosa para conseguir un hábito de ejercicio físico.

REMO: Es uno de los deportes que exige más resistencia y flexibilidad muscular. Con 30 minutos se queman 517 calorías. Y trabajamos todo el cuerpo de manera completa.

SQUASH: Es uno de los ejercicios más completos para la salud. Aumentaremos nuestra resistencia y la flexibilidad del abdomen.

FÚTBOL: Es uno de los más conocidos y exige trabajar en equipo y en ocasiones concentración. Nos ayudará …

La Carnitina para adelgazar

¿Cómo empezar? Hacer deporte después de Año Nuevo

¿Qué es el aerobox?

¿Qué son los suplementos deportivos?

Beneficios del Zumba que no conocías

Correr: ejercicio para bajar de peso

Ejercicios Para Bajar De Peso En Casa

Mejores formas de adelgazar de forma saludable

Dieta saludable para iniciar el 2018

¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE EL HMB?

Aporte del Omega 3 en etapas claves de tu vida

TOP DE SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR